Певец и композитор Юрий Лоза рассказал, как ему удалось отказаться от курения после многих лет. 

По словам музыканта, впервые он взял сигарету еще в девятом классе. В те годы, признается артист, курение воспринималось как символ взрослости и мужественности. Постепенно привычка закрепилась, и в итоге Лоза курил около 25 лет. Он осознавал, что это несет вред для здоровья, а также для голоса и связок, однако долгое время не мог отказаться от сигарет. 

«Накануне сорокалетия я осознанно пришел к тому, что больше нет мочи терпеть и следует уже отказаться от сигареты. Я купил много сигарет одной марки и начал сначала выкуривать по две пачки в день, постепенно сократил до одной. И так в течение года я уменьшал количество выкуренных сигарет. В свой день рождения я затянулся последней сигаретой и отказался раз и навсегда. С 40 лет я не курю», – рассказал Лоза.

При этом, по признанию певца, первые месяцы дались тяжело – он испытывал сильную тягу, принимал препараты для снижения зависимости, а сигареты даже снились ему по ночам. Тем не менее, пережив непростой период, Лоза не курит уже около 20 лет и считает это одним из важных решений в своей жизни.